Die Diet and Healthy Aging (DaHA) Studie in Singapur untersuchte den Zusammenhang zwischen langfristigem Teekonsum und kognitiver sowie psychischer Gesundheit bei älteren Erwachsenen. Die Ergebnisse zeigten, dass regelmäßiger Teekonsum mit einer geringeren Wahrscheinlichkeit für depressive und Angstzustände verbunden war. Zudem wiesen regelmäßige Teetrinker effizientere strukturelle Gehirnnetzwerke auf, wie durch Magnetresonanztomographie nachgewiesen wurde. Diese positiven Effekte werden auf bioaktive Verbindungen im Tee, wie L-Theanin und Catechine, zurückgeführt. Zukünftige Studien sollen die Konzentrationen dieser Substanzen im Blut von kognitiv beeinträchtigten und gesunden älteren Personen untersuchen, um die zugrunde liegenden Mechanismen besser zu verstehen.

Quelle: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7762480/